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Bueno como les mencioné llegué acomplejada del viaje porque subí de peso... la culpa me vino días después y me odié nuevamente.... en fin.... pero como tengo que dejar de lloriquear y partir de cero volví al entrenamiento de body combat estoy haciendo por tiempo, ya que saben que estoy trabajando... 1 sesión y media... lo que aprox según mi entrenador son 500 cal. gastadas en la primera sesión y 250Cal en la segunda... pero yo soy menos optimista para presionarme más y solo creo que gasté 600Cal. en total.... mmmm me inscribí en pilates y si bien me aburre sobremanera siento que estoy estirandome, eso es bueno... de calorías ni hablar se gastan pocas en eso.... yo creo que no gasto nada xD ya les dije no era optimista... y hago body pump 3 o 4 veces a la semana que según mi entrenador son 300cal por sesión pero como yo ocupo poco peso lo cierro a 100 Cal. En resumen diariamiente gasto 700 cal. Y estoy comiendo puros vegetales, y tomando leche light con no se que intestinal para la digestión ah y una manzana con linaza y esos yogurt activia light y no se que más jajjaja... y mi pastillita mágica de l-carnitina, en resumen consumo aprox como 400/500 cal. diarias... y me voy al trabajo caminando desde metro los heroes hasta irarrazabal....

Opinennnnn estará bien? como menos? entreno más??? es que no me da el fucking tiempo, llego muerta cada noche y me levanto como zombie jejejeje....

Para más remate me llegó la regla... odio esa mierda me hincho asquerosamente ando odiosa y peleo con todo el mundo, y más encima si una clase de pilates en la normalidad me duele como los mil demonios, en estas circunstancias el tema se vuelve una tortura china!!! Le estoy echando el ojo a unas clases de yoga.... pero no tengo puta idea en que hora del día podría... jajaja en fin...



espero todas anden bien y gracias por sus mensajes!... lo que es yo ya tengo que empezar a correr nuevamente!

un beso
y nos vemos

bye

PaTa