El lunes realizo una compra maravillosa parece ☺ unas pastillitas que me recomendaron, cuando las tenga en mi poder las comentaré y recomendaré si es que son tan maravillosas como me han hablado ☺....

Como esto de pasar días sin comer funciona pero viene luego un ataque de ansiedad o unos padres histericos que me fuerzan a comer... he decidido que comeré pero de la siguiente manera:

lo unico que ingresará por mi boca será:
(obviamente no todo el mismo día ahí iré combinando para no aburrirme)

Agua
Té Verde
Té Negro
Café
Mate
Leche Descremada
Pomelo
Sopa
Espinaca
Tomate
Lechuga
Zanahoria
Piña
Kiwi
Manzana
Limón
Yogurt Natural Light Descremado y todos los 0% que se les puedan ocurrir (para aliñar lo anterior mencionado)
Sal (casi al mínimo)


Como estoy obligada a comer en algunos momentos del día con mi papá tengo a modo de defensa ja!:

Avena o galletas de avena preparadas por mi con endulzante granos linaza y harina integral
Pan Light 72 cal. por porcion o sea 2 rebanadas.... es maravilloso ese pan! jo!
Palta :s igual dicen que la grasa que tiene la palta o aguacate como algunos conocen es buena... en fin

Cuando toque salir a comer afuera.... el sushi será mi opción lo amo!!!

No como carne por naturaleza así que no la extrañaré por si aguien se pregunta por su ausencia en la lista

Y por último más el gimnasio y las famosas pastillas.... ¿como no veré resultados? sería el colmo ¿ o no ?

A todo esto toda esta info que comparto acá de que comer y tal me la dió un entrenador, que no es mi entrenador (que ni se entere que le puse el gorro el Martín jajajaja) y por ende igual tiene buenas bases.... juro que llego al peso que quiero y dejo de fastidiar con el temita jajajaj...


eso pues

Saludos a las (los) que pasan
bye

PaTa