Basta!... basta de engordar, basta de comer.... basta, basta.... me voy a obligar en verdad a entrenar, a comer sano y lo justo, ayunar 1 vez a la semana para depurar el cuerpo, creo que las razones del por qué me siento así, sin fuerza, cansada, pesada.... estoy contaminada, tengo que desintoxicarme, ok, ayunar de golpe no es la manera, no me va a funcionar así, caeré y me equivocaré cada vez seguramente, y comeré cuando el hambre me supere... así que bajaré la ingesta y dejaré fuera los carbohidratos y el azucar, me permitiré verduras verdes, frutas pero lo mínimo, buscaré las con más propiedades que me ayuden, las menos calóricas, etc., y si es muy necesario... proteína para los días que entrene duro.....
Allá voy de nuevo.... lo intentaré una vez más.... no puedo seguir fallando.... no puedo seguir engordando, si mi vida es un fracaso en el trabajo, en el amor, en la amistad.... entonces acá no puedo fallar, puedo estar sola, muy sola... pero debo empezar a sentirme bien con mi puto cuerpo, sentirme aunque sea un poco bella y que los demás lo noten.... y vean que no soy tan inútil.... que puedo....
un poco de inspiración.....
Allá voy de nuevo.... lo intentaré una vez más.... no puedo seguir fallando.... no puedo seguir engordando, si mi vida es un fracaso en el trabajo, en el amor, en la amistad.... entonces acá no puedo fallar, puedo estar sola, muy sola... pero debo empezar a sentirme bien con mi puto cuerpo, sentirme aunque sea un poco bella y que los demás lo noten.... y vean que no soy tan inútil.... que puedo....
un poco de inspiración.....
3 comentarios:
Ánimo cariño!! puedes hacerlo!Confío en tí.:D
No creo para nada que estes gorda, me dijiste 10 kilos demas? mmm nose, creo que deberias tranquilizarte..
fuerzas! y si no te da animos salir al gym, podes hacer ejercisios en tu casa cuando estes ansiosa-aburrida-hiperactiva, incluso bailar, o saltar la soga, eso quema muchisimas calorias, tanto como hacer natacion sabias? si te gusta el agua, te lo recomiendo es el mejor ejercisio!! amo la natacion, y quema muchiiiisimas calorias, yo te digo pq en 3 clases se me marcaron los musculos de las piernas (esqueleticamente) y eso no me gusto, pq estaba muy flaca y con musculo , y ese no es mi estilo pero cada cuerpo es diferente. un besote!
No creo para nada que estes gorda, me dijiste 10 kilos demas? mmm nose, creo que deberias tranquilizarte..
fuerzas! y si no te da animos salir al gym, podes hacer ejercisios en tu casa cuando estes ansiosa-aburrida-hiperactiva, incluso bailar, o saltar la soga, eso quema muchisimas calorias, tanto como hacer natacion sabias? si te gusta el agua, te lo recomiendo es el mejor ejercisio!! amo la natacion, y quema muchiiiisimas calorias, yo te digo pq en 3 clases se me marcaron los musculos de las piernas (esqueleticamente) y eso no me gusto, pq estaba muy flaca y con musculo , y ese no es mi estilo pero cada cuerpo es diferente. un besote!
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